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En ‘Siéntase Pura Vida’ explicamos en qué consiste el cortisol, cómo son nuestros niveles en circunstancias normales y si lo afectan o no las tensiones cotidianas.

Sí, aunque cueste creerlo hay un estrés saludable, pero ¿cuándo deja de serlo y se convierte en un fantasma galopante que nos roba el sueño y la salud?

El cortisol es como una sustancia ácida corrosiva, que oxida los huesos, articulaciones y ligamentos, creando rigidez y enfermedades de tipo reumatológico.