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Para este 2019 la Maratón de San José abrirá las puertas de su expo a los equipos de atletismo de Costa Rica. Si quiere participar, ingrese a este enlace para registrar su equipo.
¿Qué aportan los suplementos que no se encuentra en otros nutrientes? Y si realmente funcionan, ¿cómo se usan? Esteban Richmond, creador de la página Rich Fit Tips, nos comparte algunas ideas al respecto.
Le presentamos el directorio de equipos de atletismo de Costa Rica. Son más de 60 equipos que ofrecen planes de entrenamiento para correr en calle o montaña.
Diez chefs de Centroamérica se reunirán en Costa Rica para compartir historias, cultura y la gastronomía de la región del 6 al 11 de marzo.
Las rutas de 21, 30 y 42 km recorrerán Flamingo, Brasilito y Huacas, y tendrán retornos al kilómetro 10, 15 y 18. En cambio, las largadas de 10 y 6 km se realizarán únicamente en Potrero y Flamingo, respectivamente.
El domingo 11 de agosto se realizará la primera edición de la Media Maratón de la Mujer en una ruta conocida: la de la carrera 20 Millas (32 kilómetros).
Además de los 42 kilómetros, la carrera contará con distancias de 31, 21 y 10,5 kilómetros.
En setiembre se realizará la primera edición de Flamingo Beach Marathon. En este video le presentamos los ascensos, descensos, cruces y retornos de la la ruta de 21, 30 y 42 km.
¿Está pensando en correr una maratón? Diana Valdivia correrá, por primera vez, 42 kilómetros este 2019. En nuestro blog 'Corredores anónimos' seguiremos su proceso para aprender cómo se prepara un atleta para correr maratón.
Correr fuera del país, y ojalá una de las Marathon Majors es el sueño de muchísimos corredores. Si usted todavía no ha tenido la oportunidad de hacerlo, esta información le podría ayudar a definir cuándo y dónde podría debutar.
Desde que conoció que la organización del Desfile de las Rosas la admitió, la Banda Municipal de Zarcero empezó a trabajar en la recolección de dinero para su participación y en audiciones para hacer crecer el número de músicos y bailarines.
La atleta costarricense nos cuenta cuál es su rutina de entrenamiento, cuál ha sido su mejor y su peor carrera hasta el momento y cómo se mantiene en el atletismo después de tantos años.
Fondos, miles, fartlek y carreras suaves son los trabajos que prefieren cuatro de las mejores maratonistas costarricenses del 2018.
Una medida a tomar en cuenta es estar identificados. Si sufrimos un accidente o algún problema de salud y no podemos hablar, quien esté cerca sabría a quién llamar si llevamos algo con nuestros datos personales y un número de teléfono de emergencia.
En esta Navidad nuestro mayor deseo es que la historia del italiano Gianfranco Pescosolido, quien murió asesinado mientras corría en La Sabana, no se vuelva a repetir.
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