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La baropodometría es un estudio en una plataforma de presiones que determina qué tipo de pisada tiene cada corredor. Si nunca se ha realizado este examen, aquí le contamos por qué es buena idea que lo haga.
Los conductores que no tengan la calcomanía pegada correctamente y visible antes del 1.° de enero de 2019, aunque hayan pagado el marchamo, se exponen a una multa.
Comer los nutrientes adecuados favorece el rendimiento deportivo. Como ocurre con otras recomendaciones nutricionales, los detalles de esa alimentación dependerán de muchos factores, pero existe una orientación general sobre los nutrientes que necesita su cuerpo ante las exigencias del atletismo.
Iván Rodríguez Segura aprendió a correr con muletas hace un año. Hoy hace media maratón sin problemas y sueña con correr al menos una maratón en toda su vida.
Reduce los riesgos de sufrir una lesión, le podría ayudar a corregir malas posturas, a recuperar los músculos después de una carrera y, además, a mejorar su rendimiento al correr. Visitar al fisioterapeuta debería ser una práctica constante para todos los corredores.
¿Hace cuánto no se hace una prueba de esfuerzo? O bueno, ¿alguna vez se ha hecho una prueba de esfuerzo? Corredores de alto rendimiento deberían hacerse la prueba de esfuerzo por lo menos una vez al año.
Al hablar de hidratación para corredores es necesario tener claro tres detalles: cuánto líquido debemos tomar, cuándo hacerlo y qué componentes debe tener el hidratante. En este video lo explicamos.
Aunque corre de manera recreativa, el arquitecto, locutor y presentador de televisión Boris Sosa adoptó el atletismo de tal manera que hoy logra correr una maratón en 3 horas (bueno, en 3:00:15 horas). En este video nos cuenta cómo lo ha hecho.
Cinco millones de residuos valorizables, 22 millones de ecolones y 41.000 usuarios son las cifras que tiene el programa ecolones tras seis meses de haberse lanzado en Costa Rica.
Su experiencia personal y la de entrenar a un equipo de atletas recreativos y de alto rendimiento le ha permitido a Sebastián abordar el atletismo desde una óptica integral y en la que correr rápido no es para nada su único o principal objetivo, ni el que transmite a sus pupilos y a sus seguidores en redes sociales.
¿Cuáles factores se deben tomar en cuenta para elegir las tenis adecuadas para correr? Un experto nos enlista seis factores en este video.
Freddy Medina Medina, más conocido como 'El Nica', es uno de los personajes más queridos de las carreras pedestres de los domingos. En este video nos cuenta todo lo que ha tenido que superar para mantenerse dentro del atletismo por 25 años.
Paulo Feoli tiene 46 años de edad, es triatleta y en agosto pasado completó en Canadá la prueba de triatlón más difícil del mundo: el ultraman. En este video cuenta sus mejores y peores experiencias corriendo.
Karina Ureña representa a los miles de costarricenses que practican atletismo de manera recreativa. No gana carreras, no tiene patrocinadores, pero corre con constancia y disciplina desde hace 10 años.
Entrevistamos a uno de los atletas de alto rendimiento de Lizano Running Team Scotiabank para que nos cuente cómo se puede llegar a correr a tan buen nivel en poco tiempo.
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