Etiquetas alimentación consciente

Ser conscientes de cuándo y por qué comemos, y tomarnos un momento para disfrutar la comida y conocer nuestros patrones de alimentación nos puede abrir las puertas a un consumo de alimentos más saludables y nutritivos

Al sentarse a comer estimule todos los sentidos y sean conscientes de los aromas, los sabores, los colores, las texturas y los sonidos de los alimentos

La propuesta de Rebeca Hernández podría generar, de primera entrada, una reacción de esa envergadura. Pero viéndola con ella en detalle me encantó.