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Catalina Vargas inició un blog para contar sus experiencia, las de una periodista y nutricionista, en la búsqueda de un estilo de vida saludable. El espacio que en un inicio empezó a ser seguido por amigos, familiares y conocidos fue ganando audiencia y, cinco años después, es una parte de su identidad. Por eso no es raro verla con una cámara en el cuello, tomando fotos o colgando momentos en las redes sociales.

Una combinación apropiada de actividad física y dieta balanceada son la clave para mantenerse sano. Sin embargo, es muy fácil deshacer en la mesa todo lo que hicimos durante la semana en el gimnasio.

Llevar una vida tranquila, tener familiares y seres queridos cerca y mantenerse activos.