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No espere hasta enero para empezar una dieta o un nuevo estilo de vida ya que el primer paso para que fracasen los propósitos de año nuevo es creer que un hábito nuevo se contruirá, mágicamente, con una vuelta al sol. ¿Qué tal si, en lugar de ello, aprovecha los días libres para realizar actividad física?

¿Se imagina que el servicio de tren o de autobús sea gratis? , bueno, ¿o que se lo cambien por un par de sentadillas? precisamente eso fue lo que está sucediendo en México DF.

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