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Si el ejercicio no la motiva, tal vez la ropa sí

Comenzar a asistir al gimnasio es todo un tema, tomando en cuenta que lo lleva posponiendo cada primero de enero, y luego cada lunes del año, realmente el tomar la determinación de comenzar estilo de vida saludable requiere muchisima disciplina, hay quienes piensan que lo ideal es esforzarse por 30 días sin parar, y así crean un hábito, mientras otros consideran que las ganas de mantenerse en forma deben motivarse todos los días.

Por Brenda Alfaro●