:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/gruponacion/SZ4FYNTL4RCBNNRYPO654PNDTA.jpg)
Ver televisión o escuchar música a altos volúmenes mientras mastica puede contribuir a que usted coma más de lo debido.
Etiquetas masticar
:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/gruponacion/U6TWW7NRMFESXJIDHAYUVWCXLY.jpg)
Esperar 30 segundos entre un bocado y otro mientras se mastican los alimentos podría hacer que los niños se percaten de cuando ya están satisfechos y no coman más de la cuenta.H