Descubra por qué Harvard recomienda esta práctica milenaria como la mejor actividad física para toda la vida y cómo puede transformar su salud
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Actividad física, alimentación saludable, buen sueño y control del estrés son clave para una vida larga
Un investigador de Harvard analizó por qué es tan difícil ejercitarse y reveló que la causa está en la historia evolutiva humana