Apagar el ruido interno y conectar con nuestra esencia humana. ¿Cómo se hace eso? Aquí le contamos.
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Si desea aprovechar los beneficios de la meditación y no sabe por dónde empezar, practique a diario estos simples consejos.
La meditación ha llegado para quedarse y hoy en día es una tendencia que nos demuestra que sí ha habido evolución en materia de expansión de consciencia y el deseo de conectar con nuestra esencia como seres humanos.