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En enero de este año Diana Valdivia decidió correr una maratón por primera vez en su vida. Luego de afinar sus objetivos junto a un entrenador, inició un proceso de nueve meses que llegará a su fin este sábado 14 de setiembre, cuando esté en la línea de salida de Flamingo Beach Marathon.
Diana es corredora aficionada desde hace cinco años, trabaja a tiempo completo como fisioterapeuta, vive en San José y tiene 29 años de edad. Su proceso ha tenido altos y bajos, pero se siente complacida y orgullosa de haber cumplido el plan y (casi) segura de que no volverá a ocurrir.
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Hemos seguido su proceso desde el inicio y hoy, a 48 horas de correr 42 kilómetros por primera vez, así piensa, y así se siente:
¿Cómo se siente física y mentalmente a dos días de la maratón?
Super bien. Físicamente me siento espectacular, esta semana ha sido una muy buena semana de entrenamientos. El sábado hice mis mejores 10 kilómetros, en 50 minutos, luego los 15 kilómetros los hice en 1:14 horas y sin dolor, iba corriendo fluidamente, sin pensar en que algo estaba mal.
¿Qué pasó para que pudiera llegar a la última semana de entrenamiento tan bien?
Creo que es un tema mental, pero también me he cuidado mucho con la alimentación, he tenido descargas semanales este último mes. Y como ya voy a terminar, todo ha sido muy emotivo. He pensado demasiado en todo lo que ha sido el proceso, lo que me ha costado, y decidí permitirme disfrutar, antes pensaba más, se me hacía largo, ahora no estoy pensando.
¿El tiempo sigue siendo un tema secundario? ¿Cuál tiempo vas a ir a buscar?
El tiempo siempre ha sido un tema secundario, pero obviamente motiva terminar de correr, ver el reloj y decir 'hice mi mejor tiempo en 10 kilómetros'. El tiempo de la maratón que voy a buscar es 4 horas, y si se puede, menos. Pero no le puedo faltar el respeto a la distancia. No porque hice un buen tiempo en 10 kilómetros voy a pretender menos de cuatro horas. Ese es el tiempo que he venido trabajando con mi entrenador.
¿Cómo se sintió corriendo medias maratones y 20 millas?
En las medias maratones muy bien. En Cartago hice 1:59 y en San José 1:53. En los 32 kilómetros hice 2:53, creo y fui top 10 del evento, que fue el fondo de Flamingo. En media maratón nunca sentí o viví el saboteo mental, pero en los kilómetros sí. Creo que sentí el famoso muro. Cuando iba por el kilómetro 26 como que decía 'ya es demasiado'. Sí tuve que batallar con la mente para terminar los 30. En realidad tuve que batallar con la mente en todo el proceso de maratón.
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¿Por qué?
Porque la maratón se corre en la preparación, como había contado, hubo un momento, de mayo a junio, que quería dejar todo botado, eran días en los que no quería entrenar. Yo soy muy social y también sacrificar un poquito mi vida social me costó.
Sin saber lo que ocurrirá el sábado en Flamingo, ¿volvería a repetir este proceso de maratón?
De primera entrada diría que no. Me gustó mucho la distancia de media maratón, porque tiene sacrificio y preparación, pero no el nivel de exigencia de un proceso de maratón. ¡Es que llevo nueve meses! Prácticamente en tres meses estaba corriendo media maratón, entonces me gustaría seguir corriendo esa distancia de vez en cuando.
Pero en maratón este sería mi debut y mi retiro, solo si clasifico a Boston, hago Boston y listo. No, no, hablando en serio, ahora mismo pienso así, pero no sé qué pasará después. Una compañera del trabajo está preparando su quinta maratón y dice que al principio uno dice que no hará más, pero que sigue corriendo maratones.
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¿Qué cambiaría de este proceso, qué no le gustó?
Hay un tema o dos, que no me gustaron para nada. Yo como mujer no me siento segura de ir a correr en la madrugada. A mí me da miedo que me asalten, que me violen o todas las anteriores. No es posible que esté corriendo en una pista y que desde afuera entre un idiota a gritarme cosas. Me siento vulnerable. La verdad yo soy mala para madrugar, pero también por ese miedo he tenido que poner mucho esfuerzo en correr después de trabajar, y muchas veces lo único que quiero es llegar a descansar. Esto también me hace pensar en que no haría otra maratón.
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¿Y qué fue lo que más le gustó del proceso?
Ver a mi familia en la meta, apoyándome. Cuando yo jugaba fútbol mi familia me iba a ver, pero es diferente, porque me podían ver jugar. En cambio en esto es verme en la salida, esperar dos horas y verme en la meta. Es muy bonito. Yo siento como si el sábado jugara una final, tengo la misma emoción, tengo las mismas manías. Yo soy muy extrovertida, y no pierdo eso, pero cuando estoy así, enfocada, me calmo.
En este video, que grabamos en febrero, Diana contó cómo inició este proceso:
La maratón de Flamingo se realiza este sábado 14 de setiembre a las 4 a. m. El evento tendrá distancias de 6, 10, 21, 30 y 42 kilómetros.
