Corredores Anónimos

La prueba de esfuerzo que le ayuda a mejorar su rendimiento al correr

Una ergoespirometría le dice cuál es su consumo máximo de oxígeno y sus umbrales aeróbicos y anaeróbicos, datos útiles para saber el pace o ritmo al que debe correr en sus entrenamientos para rendir mejor en una carrera.

Consejos y anécdotas para correr la maratón de Berlín, Chicago o Nueva York

Tres maratonistas ticos que ya corrieron Berlín, Chicago y Nueva York analizan estas maratones y enlistan sus consejos para quienes estarán este año en alguna de las tres carreras o para quienes quisieran estar en alguna en 2020 (están a tiempo).

Los consejos para la maratón de Chicago de Sebastián Castro, un tico dentro de la organización del evento

Qué hacer cuando la ruta es demasiado plana, correr con o sin GPS y cómo disfrutar de todo lo que ofrece Chicago responsablemente son algunas de las preguntas que responde el atleta y entrenador Sebastián Castro

¿La maratón de Flamingo es más favorable que Tamarindo? Parece que no

¿Cuál ruta es más favorable, Flamingo o Tamarindo? A inicios de año Global Sportx Group anunció que la maratón de Flamingo tendría un recorrido “mucho más rápido, plano y con pocos ascensos”, en comparación con Tamarindo. Algunos participantes no coinciden con eso.

Sorpresa en Flamingo para Natalia Suárez: ganó los 30 kilómetros

La periodista Natalia Suárez ganó este sábado los 30 kilómetros en Flamingo Beach Marathon, algo que ni ella se esperaba.

A dos días de correr maratón: ‘Este será mi debut y mi retiro’

Diana Valdivia es corredora aficionada desde hace cinco años y en enero inició un proceso para correr maratón. Hoy, a 48 horas de los 42 kilómetros, se siente complacida y orgullosa de haber cumplido el plan, pero (casi) segura de que no volverá a ocurrir.

Media Maratón de la Mujer en San José recibe a 300 corredoras mexicanas

1800 corredoras participarán este domingo en la primera edición de la Media Maratón de la Mujer. Al evento vendrán 300 corredoras mexicanas.

Estamos usando las mismas tenis para todo (y por eso nos lesionamos)

¿Qué distancias queremos correr? ¿Dónde queremos correr? ¿Cómo es nuestra zancada y nuestra pisada? ¿Cuánto pesamos? Responder todas esas preguntas es necesario para elegir las tenis adecuadas para correr.

El trabajo de los ‘pacers’: correr para que otros logren sus tiempos

José Pablo González llevó a un grupo de corredores a cumplir con el tiempo de 1:40 en los 21 km de Correcaminos y cuenta cómo es correr para otros.

¿Cómo se mide la ruta de una maratón?

¿Cómo se mide una ruta, por qué se hace con una bicicleta y un dispositivo mecánico y no con un GPS? Y, justo por eso, ¿por qué es normal que al finalizar una carrera los participantes registran distancias diferentes con sus relojes?

Medio Maratón Mujer: ¿Es lo mismo participar en una carrera solo para mujeres que en una mixta?

¿Es lo mismo participar en una carrera solo para mujeres que en una mixta? Yo creo que no. Definitivamente no. Para mí resulta diferente por dos razones.

Bombero triatleta: ‘No contó el cansancio ni la temperatura, contaron las esponjas, el agua fría y las palabras de aliento de la gente'

El costarricense Luis Gabriel Barrantes corrió en el Ironman 70.3 Costa Rica cargando el equipo de bombero, un equipo que pesa 25 kilos. Así fue la preparación que lo llevó a cruzar la meta con éxito.