Bienestar

Menú de meriendas saludables para esta semana

Una alimentación balanceada contribuye a mejorar la concentración, el estado de alerta y la productividad.

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El afán de las mañanas hace que disminuya el tiempo para planificar y preparar nuestras meriendas o las de nuestros hijos. Con frecuencia comprar alimentos preparados en sodas o cafeterías y hasta en máquinas expendedoras se vuelve el hábito más común.








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