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La alta polarización política que marca el proceso electoral de cara a las elecciones del 1.° de febrero estaría generando ansiedad, incertidumbre y desgaste emocional en la población costarricense, advirtió la Universidad Estatal a Distancia (UNED).
Según explicó la psicóloga y coordinadora de la Comisión Institucional de Salud Mental de la UNED, Marianela Viales Sosa, factores como el temor a cambios sociales o económicos, la sensación de pérdida de control sobre el futuro y la percepción de amenazas a la estabilidad personal o colectiva pueden detonar respuestas de ansiedad en un contexto electoral altamente confrontativo.
La especialista señaló que la sobreexposición a noticias, redes sociales y debates políticos afecta de manera particular a las personas jóvenes votantes, quienes pueden experimentar confusión, saturación emocional, desesperanza o apatía política.
En la población en general, el consumo constante de contenidos cargados de conflicto, desinformación o alarmismo puede generar estados de alerta prolongados que impactan el sueño, la concentración y el bienestar emocional.
Viales advirtió, además, que las tensiones políticas se trasladan a espacios cotidianos como el hogar, el trabajo y las comunidades, donde las discusiones pueden convertirse en focos de confrontación y desgaste afectivo.
En el caso de las comunidades más vulnerables, la académica indicó que la percepción de no verse representadas en las campañas electorales puede provocar frustración, invisibilización y pérdida de confianza social, lo que debilita el tejido social.
Ante este panorama, la UNED hizo un llamado a vivir el proceso electoral de manera pacífica y responsable, regular el consumo de redes sociales, fomentar la escucha activa y priorizar el autocuidado emocional.
“Informar con responsabilidad y promover el consumo crítico de información es también una forma de proteger el bienestar emocional de la ciudadanía”, agregó Viales.
