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La cantidad de personas con síntomas depresivos creció casi seis veces entre finales de marzo y octubre. Entre quienes sufrieron ansiedad, estas manifestaciones subieron más del triple en el mismo período.
Si por casualidad usted o algún ser querido pasó por esto, sepa que para estos días libres de fin y principio de año, todos los Parques Nacionales y Áreas Silvestres Protegidas del país operarán con horario normal y podrían representar una oportunidad para relajarse.
Costa Rica cuenta con 29 parques nacionales en total, 149 áreas silvestres protegidas, de las cuales 138 son de administración estatal o mixta y 11 privadas y, en conjunto, ocupan el 25,5% del territorio nacional continental, unos 13.030 kilómetros cuadrados.
Ese catálogo de sitios incluye desde la majestuosidad del Parque Nacional Chirripó, hasta la exuberancia del Parque Manuel Antonio, pasando por Carara –el primer parque nacional con un sendero de acceso universal– donde el visitante puede vivir la experiencia de estar dentro del bosque, conocer especies de plantas endémicas como el cafecillo, árboles de gran tamaño y ver la relación que existe entre algunas de las especies.
Otros atractivos para recorrer incluyen los volcanes Irazú, Poás y Turrialba –recientemente reabierto– localizados a pocas horas de San José.
Este tipo de paseos pueden resultar oportunos luego de que una investigación conjunta de las universidades Estatal a Distancia (UNED) y Nacional (UNA) confirmara deterioros en la sanidad mental de los ticos.
Estos centros de educación superior lo descubrieron con una encuesta aplicada a 6.786 individuos de 15 a 80 años, en dos momentos diferentes del 2020.
Una consulta se hizo el 30 y 31 de marzo cuando 10% de personas presentó síntomas de depresión mientras el siguiente cuestionario fue entre el 9 y 29 de octubre cuando el porcentaje iba por el 61%.
En el caso de la ansiedad, esta pasó del 14% al 44% entre ambos momentos de la encuesta. Las poblaciones de 36 a 40 años y de 51 a 55 años presentaron las puntuaciones más altas en depresión, ansiedad y miedo, revelaron las casas de enseñanza.
Si bien un paseo entre la naturaleza sea insuficiente para borrar tales condiciones, sí podrían aliviarlas.
El Sistema Nacional de Áreas de Conservación (Sinac) informó este viernes, en un comunicado, de que las festividades de Navidad, fin y principio de año, esperan un repunte de visitantes a las áreas protegidas del país.
Ante ello, el Sinac dispone de distintos protocolos de salud para evitar contagios de covid-19, brindando calidad en la experiencia de viaje y en la atención de los visitantes.
Por lo tanto, y para organizar mejor una eventual excursión, puede realizar la compra de su tiquete de acceso en línea por medio de las plataformas digitales www.sinac.go.cr o https://parques.coopealianza.fi.cr y descargar en su teléfono el código QR de la entrada previo a su fecha de visita.
Los parques nacionales de mayor visitación (Manuel Antonio, Poás e Irazú) cuentan con estos mecanismos de compra.
Otras posibilidades
Desde octubre, el Parque Nacional Chirripó reabrió sus puertas luego de introducirse una serie de mejoras en la infraestructura de Base Crestones cuyo objetivo es mejorar la experiencia de visitantes.
Dichas instalaciones cuentan con mejoras en el área de enfermería, dormitorios y bodega, así como la Explanada del Bicentenario: un área de descanso con vista panorámica hacia los Crestones, cerro Terbi y cerro Pan de Azúcar y sus senderos.
El Parque Nacional Barra Honda recién estrenó un sendero elevado de 200 metros, el cual se suma a las mejoras que promueven las autoridades ambientales para diversificar la oferta de facilidades y servicios.
Entre ellas está el acondicionamiento de los senderos que llevan a la caverna Terciopelo y al mirador Nacaome, con la construcción de estos 200 metros lineales de pasos elevados, y la habilitación de cuatro bahías de descanso.
Si desea visitar el litoral del Pacífico, desde el pasado 22 de agosto reabrió el Parque Nacional Isla San Lucas para turistas interesados en la riqueza cultural, histórica y natural de esa área silvestre protegida.
La reapertura fue precedida de mejoras estructurales como la construcción de senderos, nuevos servicios sanitarios, centro de acopio y un sistema de bombeo de agua, esto sin dejar de lado la intervención estructural del área patrimonial prioritaria y la rehabilitación del edificio del antiguo dispensario médico.
Paralelamente, se establecieron dieciséis puntos de códigos QR, con el objetivo de amenizar la experiencia del usuario.
Mediante el escaneo de estos códigos con la cámara de los teléfonos celulares, el visitante puede encontrar información sobre la historia, la flora y la fauna de cada uno de los senderos o sitios arquitectónicos o naturales de la isla, y con esto poder contar con la opción de un tour autoguiado, así como fotos y videos del lugar.
Medidas sanitarias
El Sinac, sin embargo, reiteró una serie de disposiciones sanitarias para cada visitante.
Lavado de manos constante. La persona deberá llevar sus implementos de higiene tales como alcohol en gel, toallas desinfectantes, agua y jabón.
Pago electrónico. Cancelar tiquetes de ingreso por medios electrónicos como Internet o datáfonos, de acuerdo con las disposiciones del Sinac.
Distanciamiento social. Aplicar la regla de burbujas sociales, manteniendo una distancia de 1, 8 metros entre cada persona mientras permanezcan dentro del parque y cuando hagan uso de la infraestructura.
Acatar indicaciones. Es de acatamiento obligatorio toda instrucción del Ministerio de Salud vigentes en cuanto al acceso a playas en zonas protegidas. El horario de visita a la playa se regirá por el horario definido para la atención de turistas por parte de la administración de cada parque.
Quedarse en casa. Ningún visitante será admitido si presente síntomas (fiebre, tos, congestión nasal, dolor de garganta) relacionados con la covid-19.
Denuncie. Cada visitante debe, además, alertar a las autoridades en cada zona protegida en caso de identificar alguna anomalía o incumplimiento de las regulaciones por parte de los visitantes.
