EscucharLa epidemia de diarreas que enfrenta Costa Rica registra 42,63% más casos que en 2023, aunque en las últimas semanas se ha reportado una baja importante.
Para evitar nuevos picos de la enfermedad, las autoridades de salud llaman a seguir prestando atención a la higiene, la buena hidratación y estar pendientes de los síntomas, especialmente en niños y adultos mayores.
El boletín epidemiológico difundido este 17 de mayo indicó que si se toman en cuenta las primeras 18 semanas de este año (que finalizaron el 4 de mayo) se reportaban 166.394 casos de enfermedad diarreica aguda (EDA), mientras que el mismo lapso en 2023 hubo 116.661 (un 42,63% menos).
Las cifras corresponden solo a los pacientes que acudieron a una consulta en un servicio de salud y recibieron un diagnóstico. Hay muchos otros que no se ven reflejados porque se manejan en casa.
Las diarreas se caracterizan por necesidades urgentes y constantes de ir al baño, deposiciones de consistencia suave, a veces acuosa. También es normal presentar dolor en el abdomen, calambres y, en algunas ocasiones, náuseas y vómitos.
La EDA puede ocurrir por infecciones con virus o con bacterias, pero también por intoxicación con algún alimento.
La buena noticia es que en las últimas semanas se pasó de una “zona de alerta” a “zona de seguridad”. Estas zonas indican cuánto riesgo se tiene de acuerdo con la cantidad de casos reportados según los esperados. En la zona de seguridad, los casos observados coinciden con los casos que se esperarían para ese periodo del año y lugar. La zona de alerta se eleva cuando la incidencia se sale de los parámetros esperados.
La mala noticia es que si no se toman las medidas los casos pueden volver a aumentar.
De acuerdo con Salud, la incidencia más alta se presenta en la Región Pacífico Central, seguida de la Central Norte y Central Sur. Si se ve por cantones, las afectaciones son mayores en San José, Alajuela, Desamparados, Puntarenas, Goicoechea, Heredia, San Carlos, Pococí y Cartago.
El grupo de edad más afectado es el de 20 a 39 años.
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¿Qué medidas pueden tomarse para evitar la diarrea?
La medida principal para evitar la diarrea es el lavado de manos. Esta práctica debe ser constante especialmente en situaciones como:
- Al llegar a la casa o lugar de estudio o trabajo luego de estar en la calle.
- Antes de preparar la comida.
- Después de tocar alimentos crudos.
- Antes de comer.
- Antes y después de ir al baño.
- Antes y después de cambiar pañales.
También hay otras medidas de higiene importantes, como lavar los alimentos y utensilios de cocina antes de la preparación de cualquier comida.
Si no hay agua y jabón disponibles el gel antibacterial es un buen “plan B” para evitar EDA y otras enfermedades.
Qué hacer si se tiene diarrea
La diarrea puede causar deshidratación si no se atiende. Por ello, el principal consejo es la hidratación. Tomar todo el líquido que sea posible.
También es recomendable adquirir sueros medicados o con soluciones orales, que pueden conseguirse no solo en farmacias, sino también en supermercados.
No se recomiendan las bebidas para deportistas, pues la consistencia es diferente. Una bebida deportiva podría incluso agravar la diarrea en algunos casos.
En cuanto a las comidas, se aconseja que estas no sean altas en grasa ni muy condimentadas. Tampoco es bueno comer en exceso.
