Revista Perfil

Magnesio: clave para dormir bien y aliviar el estrés

Estudios revelan que una deficiencia de magnesio puede derivar en problemas de insomnio, ansiedad y fatiga mental, sin embargo, su consumo debe hacerse de forma responsable.

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Magnesio Sueño
(Shutterstock)







Heilyn  Gómez V

Heilyn Gómez V

Periodista graduada en la Universidad Federada San Judas Tadeo. Tiene una licenciatura en Comunicación Digital de la Universidad Latina de Costa Rica. Ha trabajado en distintas secciones de La Nación y, actualmente cubre temas para Brand Voice y la Revista Perfil.

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