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Ansiedad, covid-19 y falta de control
Indudablemente, el covid-19 nos ha llenado de ansiedad. Pero, ¿qué es la ansiedad? ¿Cómo podemos controlar algo tan desagradable? ¿Qué la origina?
LO ÚLTIMO
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¿El covid-19 le está generando estrés crónico? Detecte los síntomas
Una enfermedad se puede originar desde nuestros pensamientos, hasta convertirse en un problema físico serio
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Así impacta el estrés en el metabolismo
La depresión y el estrés, si no se tratan, tienen efectos desconocidos para el metabolismo e incluso pueden anular los efectos de una buena alimentación
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Coronavirus y salud mental: consejos para manejar la ansiedad y bajar el estrés
Ante la pandemia por el nuevo coronavirus covid-19, organismos internacionales de salud han emitido recomendaciones en momentos en los que, aclaran, es normal sentir ansiedad ante una crisis de salud emergente como esta.
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Trucos para mantener un peso saludable a pesar del estrés
Los ataques de hambre o de ansiedad son ganas incontrolables de comer que normalmente surgen de manera repentina o provocadas por alguna situación social o emocional, y son grandes enemigos de nuestro peso
ESTA SEMANA EN...
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