Bienestar

¿Por qué es importante lavarse el rostro antes de dormir?

Este hábito es fundamental para mantener la piel libre de impurezas y lucir un cutis sano

Los expertos recomiendan la limpieza facial antes de dormir por varias razones, la doctora Daniela Ruiz, dermatóloga nos explica unas de ellas:

Nos ayuda a retirar las células muertas, el exceso de producción de grasa, maquillaje, impurezas y la contaminación del ambiente.

Además, que es uno de los tres pasos básicos de cualquier rutina de cuidado de la piel: lavar, hidratar y usar bloqueador solar. Estos pasos hay que hacerlos también antes de dormir excepto el bloqueador solar.

¿Qué consecuencias tendría no lavarnos el rostro en la noche?

Los poros se obstruyen, generándonos brotes de acné esto empeoraría enfermedades que ya tenemos como: alergias, rosácea, dermatitis de contacto.

Si no retiramos la contaminación o el smog (el polvo de todo el día) nos genera estrés oxidativo para la piel, lo cual nos genera envejecimiento prematuro, afirma la doctora Ruiz.

Saray  Corrales N

Saray Corrales N

Periodista de revistas y suplementos. Bachiller en periodismo de la Universidad Latina de Costa Rica. Amante de los derechos humanos y temas sociales.