Primera menstruación: consejos clave | Videopodcast Mi Bienestar T2 - E3

La llegada de la primera menstruación no solo implica cambios físicos, sino también emocionales que requieren orientación y apoyo familiar.

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Por Libia Solano Meza

26 de marzo 2026, 06:25 p. m.

La primera menstruación es un proceso natural del cuerpo, pero muchas niñas lo enfrentan con miedo y confusión debido a la falta de información. — La primera menstruación no solo marca un cambio físico, sino también un momento de aprendizaje sobre autocuidado y salud para las niñas. Keren Porat, especialista en ginecología y obstetricia, nos explica. (Canva/Canva)

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La primera menstruación es un proceso biológico esperado, muchas niñas lo experimentan en silencio, sin guía ni acompañamiento adecuado, lo que puede generar confusión o ansiedad.

Keren Porat, especialista en ginecología y obstetricia del Hospital Metropolitano y miembro de la red clínica Medismart, explicó que el acompañamiento familiar y educativo es clave para normalizar este proceso, derribar mitos y fomentar que las niñas enfrenten la menstruación con conocimiento y confianza.

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Libia Solano Meza

Periodista especializada en la cobertura de salud y bienestar. Graduada de la Universidad Internacional de las Américas (UIA).

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