Salud

La vitamina que debe consumir por las noches para lograr un sueño de calidad

¿Duerme pero no descansa? El secreto para un sueño reparador podría estar en consumir alimentos con esta vitamina antes de irse a dormir.

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En el vertiginoso compás de la vida actual, la fatiga es un constante desafío. En este escenario, la vitamina B12 emerge como una aliada fundamental para enfrentar el cansancio y revitalizar la vitalidad.








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