Los primeros 1000 días de vida son clave para un sano desarrollo

El médico Pediatra y Neonatólogo Erick Arrieta, explica que los 1000 días se contabilizan a partir del embarazo: es decir, 9 meses (270 días) de embarazo 24 primeros meses de vida (730 días), los cuales suman los famosos e importantes 1000 días.

Este tiempo será clave para el desarrollo del niño en crecimiento que dejará una huella para el resto de la vida.

¿Qué pasa en ese período?

En esos días se produce la formación de importantes órganos de cuerpo, por ejemplo: el sistema endocrino, es decir el páncreas y el hígado, y el sistema nervioso, incluido el cerebro, y la médula espinal.

De ahí, la importancia de que la madre cuente con todo lo necesario para apoyar el desarrollo del bebé en su vientre.

Y, concretamente ¿qué debe hacer la madre? Será importante que ella cuente con una dieta adecuada y balanceada, rica en proteínas y grasas saludables, de este modo, apoyará el sano el desarrollo de los órganos de su bebé.

El ejercicio físico, moderado, y bajo supervisión, que ella realice, le permitirá estar sana y fuerte.

La primera alimentación

Por otra parte, una vez que el niño está en crecimiento, será fundamental que consuma minerales como el hierro, ácidos grasos y luteína, además de proteínas de fácil digestión como la A2 y probióticos.

Siguiendo estas recomendaciones el niño se desarrollará saludablemente, tanto a nivel físico como metabólico e inmunológico.

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