Farándula

Lewis Hamilton confiesa su lucha contra la depresión desde la adolescencia

El acoso escolar y el racismo fue lo que produjo su depresión

EscucharEscuchar
Lewis Hamilton
El piloto británico Lewis Hamilton confesó su batalla contra la depresión y el impacto del racismo y el acoso escolar en su salud mental. Foto: Redes sociales.

El siete veces campeón mundial de Fórmula 1, Lewis Hamilton, reveló que ha luchado con problemas de salud mental desde su adolescencia, producto del acoso escolar y la presión de las competencias. Hamilton confesó que la depresión ha sido una constante en su vida, afectándolo desde los 13 años.

En una entrevista reciente con el Sunday Times, el piloto británico de 39 años compartió cómo los episodios de racismo que sufrió durante su infancia en Stevenage, Inglaterra, contribuyeron a agravar su situación. “Pasé por momentos realmente difíciles cuando tenía 20 años”, comentó. “La presión de las carreras y el acoso en la escuela me afectaron gravemente”.

Hamilton explicó que la pandemia del 2020 fue un punto de inflexión en su vida, cuando decidió adoptar prácticas para mejorar su bienestar mental. Comenzó a despertar a las 5 a. m. para meditar y correr, lo que lo ayudó a conectarse con sus emociones y a manejar mejor su estado mental.

“Al principio me costaba calmar mi mente”, dijo, pero con el tiempo encontró en la meditación un método efectivo para recuperar el control.

Lewis Hamilton
Lewis Hamilton adoptó hábitos durante la pandemia como correr para mejorar su salud mental. Fotos: Redes sociales.

A pesar de sus esfuerzos, Hamilton mencionó que sigue buscando nuevas formas de apoyo, como terapia. “Hablé con una terapeuta hace años, pero no me resultó útil. Ahora, me gustaría encontrar a alguien”, admitió. La conversación sobre salud mental es algo que el piloto valora profundamente, pues considera que el acceso a ayuda es crucial para quienes atraviesan momentos difíciles.

Hamilton ocupa actualmente el sexto lugar en la clasificación de pilotos de la temporada 2024, habiendo ganado dos Grandes Premios. Sin embargo, al final de esta temporada, dejará Mercedes, equipo con el que ha competido por 12 años, para unirse a Ferrari.

El piloto también abordó cómo la fama y el éxito no han borrado el impacto del racismo que sufrió de niño. Para él, la lucha contra el acoso y el racismo sigue vigente, tanto en su vida personal como en la sociedad.

“No tenía a nadie con quien hablar en ese momento”, relató sobre su infancia, destacando la importancia de romper el estigma alrededor de los problemas de salud mental.

Kevin Ruiz

Kevin Ruiz

Gestor de redes sociales. Bachiller en Periodismo por la Universidad Federada San Judas Tadeo. Forma parte de La Nación desde 2023.

LE RECOMENDAMOS

Rodrigo Chaves pide a nueva Junta Directiva del Banco Nacional examinar el crédito de una empresa en específico

El presidente Rodrigo Chaves les pidió a los nuevos directivos del Banco Nacional examinar la negociación del crédito de una empresa en específico.
Rodrigo Chaves pide a nueva Junta Directiva del Banco Nacional examinar el crédito de una empresa en específico

Presidencia despublica video en el que Chaves pide al BN examinar el crédito de una empresa en específico; véalo íntegro aquí

La Presidencia de la República despublicó el video en el que el mandatario Rodrigo Chaves pide a los nuevos directivos del Banco Nacional examinar el crédito de una empresa en específico.
Presidencia despublica video en el que Chaves pide al BN examinar el crédito de una empresa en específico; véalo íntegro aquí

Estos son los 7 nuevos miembros de la Junta Directiva del Banco Nacional; Gobierno los nombró minutos después de destituir a los anteriores

El Consejo de Gobierno nombró a los nuevos miembros de la Junta Directiva del Banco Nacional (BN), minutos después de anunciar la destitución de los anteriores como parte de una disputa por el nombramiento de la gerente general, Rosaysella Ulloa Villalobos.
Estos son los 7 nuevos miembros de la Junta Directiva del Banco Nacional; Gobierno los nombró minutos después de destituir a los anteriores

En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.