EscucharIngredientes
1 taza de melocotón en trozos
1 taza de fresas en rodajas
2 kiwis en trozos
2 tazas de yogur natural descremado
4 cditas. miel de abeja
semillas mixtas
Preparación
En un tazón, mezcle 1 taza de melocotón en trozos, 1 taza de fresas en rodajas y 2 kiwis en trozos. Reserve. Aparte, mezcle 2 tazas de yogur natural descremado con 4 cditas. miel de abeja hasta lograr que se integren bien ambos ingredientes. En una copa individual, coloque una capa de mix de frutas, seguida por una capa de yogur y una de semillas mixtas. Repita este proceso hasta finalizar con una capa de semillas. Sirva inmediatamente para que las semillas no se pongan suaves.
