• 1 naranja grande

• ½ zanahoria cortada en cubos

• 1 cdita. de jengibre

• 2 cubos de hielo

Preparación:

Exprima el jugo de naranja y añada los cubos de zanahoria y el jengibre, agregue 2 cubos de hielo, licue y sirva.

Beneficios:

El aporte de fibra de la zanahoria ayuda a mejorar el proceso digestivo, además de su aporte de vitaminas antioxidantes como la A y la C, que en combinación con el contenido de la naranja colabora en la salud de la piel, la visión y posee un gran efecto antioxidante. El jengibre reduce la inflamación, previene resfriados y ayuda a reducir las náuseas y mejorar la digestión.