Delicioso batido tropical

Consultas Nutrición nos comparte esta receta refrescarnos saludablemente

Escuchar

Por Mónica Morales

10 de agosto 2021, 9:01 AM

‌

‌
‌

‌

Ingredientes

Copiado!

½ taza de piña fresca.
½ taza de jugo de naranja natural.
½ mandarina.
½ manzana pequeña.
1/2 banano criollo.
1 taza de espinacas.
1 cucharada de semillas de chía.

Preparación

Copiado!

Remojar por 15-20 minutos las semillas se Chía en el jugo de naranja, colocar todos los ingredientes en la licuadora y si desea puede adicionar hielo y stevia como sustituto de azúcar natural.

Fuente: Consultas Nutrición, Facebook ConsultasNutricionCostaRica, teléfono: 7209-7626 / 8387-9685 / 8837-5398.

LE RECOMENDAMOS

En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.