Hummus de arveja amarilla y yogur

Es conocido como el platillo más popular de Oriente Medio, sin embargo todos se pelean su autoría. Algunos textos aseguraron que fueron los libaneses, otros que fueron los sirios y hasta los turcos alzan la mano en esta lucha.

Lo cierto del caso es que aquí te dejamos tres tipos de hummus para que presumás de tus artes culinarias. ¡Animate!

1. Hummus con pejibaye y chipotle
Hummus con pejibaye y chipotle
Hummus con pejibaye y chipotle

Ingredientes:

• 100 g de garbanzos cocidos (y un poco del caldo) o garbanzos de lata

• 6 pejibayes cocinados, pelados y sin semilla. Puede utilizar los de frasco.

• 1 cda. de tahini

• 1 diente de ajo asado

• 1 cda. de chile chipotle en adobo

• el jugo de ½ limón

• comino en polvo, al gusto

• pimienta negra, al gusto

• sal, al gusto

Para decorar:

• 1 cda. de aceite de oliva

• paprika

Preparación:

1. Incorpore todos los ingredientes en un procesador. Procese hasta obtener la textura deseada.

2. Puede añadir agua o el jugo de cocción poco a poco para dar una textura más líquida.

3. Sirva el hummus en el centro de un plato y decore con paprika y aceite de oliva.

4. Acompañe con pan plano tipo árabe o galletas saladas.

2. Hummus de lentejas y pimentón
Hummus de lentejas y pimentón
Hummus de lentejas y pimentón

Ingredientes:

• 1 taza de lentejas cocinadas

• 2 cdas. de tahini

• 3 dientes de ajo asados

• el jugo de ½ limón

• 1 cda. de aceite de oliva

• 1 cdita. de pimentón dulce

• chile picante en polvo, al gusto

• comino en polvo, al gusto

• pimienta negra, al gusto

• sal, al gusto

Para decorar:

• 1 cda. de aceite de oliva

• paprika

Preparación:

1. Incorpore todos los ingredientes en un procesador. Procese hasta obtener la textura deseada.

2. Puede añadir agua o el jugo de cocción de los garbanzos poco a poco para dar una textura más líquida.

3. Sirva el hummus en el centro de un plato y decore con paprika y aceite de oliva.

4. Acompañe con pan ciapatta tostado.

3. Hummus de arveja amarilla y yogur
Hummus de arveja amarilla y yogur
Hummus de arveja amarilla y yogur

Ingredientes:

• 200 g de arveja amarilla cocinada

• 1 cda. de tahini

• 1 diente de ajo

• el jugo de ½ limón

• 2 cdas. de yogur natural

• comino en polvo, al gusto

• pimienta negra, al gusto

• sal, al gusto

Para decorar:

• 1 cda. de aceite de oliva

• paprika

Preparación:

1. Incorpore todos los ingredientes en un procesador. Procese hasta obtener la textura deseada.

2. Puede añadir agua o el jugo de cocción de los garbanzos poco a poco para dar una textura más líquida.

3. Sirva el hummus en el centro de un plato y decore con paprika y aceite de oliva.

4. Acompañe con pan plano tipo árabe.