Lo primero que se debe tomar en cuenta es la edad del estudiante, ya que el tipo de cuaderno y la cantidad que requiere va a variar según el nivel en el que se encuentre.

Para los escolares, se aconseja que las puntas de las hojas sean redondeadas, para que los pequeños no se corten con los filos; y no se doblen las hojas cuando guardan los cuadernos en el salveque.

Otra recomendación para los más chicos, es comprar cuadernos de cocido continuo, ya que de esa manera no se desprenderán hojas del cuaderno.

En el caso de los colegiales, podrían utilizar cuadernos cocidos como de resortes; pero queda a gusto personal.

En cuanto, a los cuadernos de resortes lo ideal es que sean de tapa dura, para mayor durabilidad, además, que posean un resorte de 30 anillos dobles, ya que estos ayudan a que no se desprendan las hojas o las tapas de los cuadernos.

En ambos casos es importante revisar la blancura de la hoja y la cantidad de gramaje, estas características indican que entre más blanca sea la hoja y con mayor gramaje la calidad del papel es mejor.

Los cuadernos no se escapan de las modas. La marca El Líder propone para los más chicos colecciones como Adventure Time, Star Wars, y Elena de Avalor; y para los colegiales colecciones como Wax, Deck y Gold.

Mochilas

Es importante comprar uno que sea acorde a la edad, el tamaño y el peso del estudiante. No debe de superar la cintura y es vital que inicie a a la altura de los hombros.

En relación al peso, se recomienda que el peso total de la mochila no exceda el 15% del peso total. Por ejemplo, un niño que pese 20 kilos no debería utilizar una mochila que supere los tres kilos ya con los útiles. En el caso que supere este peso se recomienda utilizar un bulto con ruedas para evitar posibles lesiones y problemas de crecimiento en el niño.

Para los colegiales se debe de aplicar la misma técnica de no superar el 15% del peso total del estudiante. Sin embargo, al lograr soportar más peso, es importante que se utilicen bultos que tengan tirantes o correas gruesas y acolchadas para evitar sentir molestias en la espalda y hombros.

Otro punto importante es que la mochila cuente con distintos compartimientos para que la distribución del peso sea más homogénea.

Además, se aconseja comprar maletines de material impermeable para que los útiles no se mojen durante la temporada de invierno.

Procure cargar únicamente lo que necesita y retirar lo que no se va a utilizar ese día para no sobrecargar al cuerpo.

Zapatos

El calzado pueden influir (para bien o para mal) en la salud de los jóvenes, por lo que hay que escogerlos con cuidado.

Un buen calzado debe adaptarse tanto al largo como al ancho del pie, para evitar lesiones y deformidades en los pies.

“El calzado cumple dos funciones. La primera se refiere a la protección que le da al pie al tener contacto con el suelo y, la segunda, el apoyo o soporte para mantener una postura adecuada. Pero, cuando tiene un uso inadecuado, puede tener consecuencias negativas e irreversibles en la marcha, o bien, en la adquisición de malas posturas”, explicó Yahonis Chaves, directora de diseño y mercadeo de la marca de zapatos Koala.

La especialista recomienda los materiales naturales como el cuero, ya que este tiene beneficios como que es un material flexible, elástico, permite la circulación del aire y mantiene el pie fresco, previniéndolos de bacterias y hongos.

También, el calzado de cuero tiene otros valores agregados como que es duradero (es una inversión que rinde a largo plazo), son fáciles de reparar, el cuero siempre está a la moda y, gracias a su elasticidad, el rango de movimiento es mayor y pueden sentirse como una segunda piel.

Un detalle importante es que debe haber un espacio entre 0.5 centímetros y 1 centímetro entre el dedo más largo y el calzado; el pie se acomodará dependiente de la horma, pero hay que evitar que el dedo roce el zapato.

Si decide agregar una plantilla adicional al zapato, tome en cuenta que puede influir en el calce por lo que lo más apropiado es que la pruebe dando algunos pasos. También es necesario contar con un calzado adecuado para cada ocasión, y no pretender que el calzado para la escuela o colegio aplique para todas las actividades, por ejemplo, las deportivas.

Consejos antes de comprar zapatos

Otras recomendaciones a la hora de comprar zapatos escolares y colegiales son:

• Siempre consultar si es cuero o sintético. Los cueros más recomendados son: liso, graso o nubuk. Es muy común que se hable del “tecno cuero”, pero este material es sintético y no tiene las propiedades del cuero original.
• Conozca la medida en centímetros de los pies de los niños y jóvenes para compararla con la talla del calzado.
• Pruebe el calce de ambos pies. No se limite a hacerlo con un solo pie.  
• Revise las costuras que trae el calzado por dentro (para el confort) y por fuera para la durabilidad.
• Pregunte por el tipo de plantilla. Eva, latex o espuma que son las sugeridas. Deben estar unidas con costura o con pegamento.
• El calzado con ojetes le ayudará a deslizar los cordones; mientras, sin ojetes le dará mayor ajuste.  

Las medias

Las medias cumplen una función muy importante: mantener cómodos los pies. Los abrigan, absorben el sudor, los protegen de la suciedad y además ayudan a evitar irritaciones por fricción con el calzado. Cuando los pies están frescos y cómodos, las personas se sienten más tranquilas y felices.

La vida útil de las medias es proporcional a la “memoria” que tengan, es decir, a la capacidad de retornar a su forma original a pesar de su uso constante.

La prenda puede ceder o estirar un poco; pero sin llegar a deformarse, pues eso podría ocasionar que aparecieran pequeñas bolsas, restándole efectividad al ajuste; además propiciaría que la media se deslizara constantemente o terminara enrollándose en la zona del talón.

Cuando vaya a comprar medias, procure sentir la textura de las mismas y también trate de observar si la prenda recupera fácilmente su forma tras estirarla un poco en la caña, el empeine y la puntera; asimismo, si el tejido no luce muy ralo o se transparenta mucho, pues mientras más denso luzca mayor será la durabilidad que ofrezca.

Para que sea una prenda amigable con la piel, la tela debe sentirse suave o sedosa; asimismo, las costuras o uniones. El área de los dedos suele ser muy sensible, por lo que lo que el cierre de la puntera de la media debe ser plano, sin abultamientos o fruncidos que puedan causar molestias.

El puño de la media debe ser flexible para adaptarse a la pantorrilla de cada niño. Es conveniente que este borde no sea muy corto y que esté confeccionado con materiales que cedan o estiren, para así evitar que apriete esa área de la pierna y deje marcas en la piel.

Fuentes: Juan Carlos Carazo, gerente de la marca El Líder. Yahonis Chaves, directora de diseño y mercadeo de la marca de zapatos Koala. Gabriela Dada, especialista en textiles de la marca Red Point.