Según las guías alimentarias para Costa Rica se recomienda consumir media taza de frijoles y otros granos diariamente.
Además, el frijol es un alimento libre de colesterol y es una excelente fuente de proteína y hierro.
"La deficiencia de micronutrientes es uno de los principales problemas en la salud pública en los países en vías de desarrollo, las tres formas más comunes son la de hierro, vitamina A y yodo de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura", afirma la nutricionista Carolina Villalobos.
Los nuevos frijoles fortificados de Ducal buscan incidir en la reducción de la malnutrición y promover un estilo de vida saludable. Compartimos algunos de sus componentes:
Componentes en frijoles fortificados
- Hierro: contribuye al crecimiento y combate la anemia.
- Vitamina B1: ayuda a obtener energía de los alimentos.
- Vitamina B3: contribuye en el metabolismo del cuerpo.
- Vitamina B6: contribuye al funcionamiento del cerebro y fortalece el sistema inmune.
- Vitamina B12: ayuda al sistema nervioso y al crecimiento del feto.
Fuente: Ducal