Bienestar

Frío reconfortante: un baño de salud

Con unos segundos de agua fría puede reducir el estrés, mejorar la circulación mejora y reducir la inflamación: le contamos ventajas y desventajas de un baño frío.

La idea de que un chorro de agua fría caiga por su cabeza y recorra su espalda, no es la escena favorita para quienes prefieren la calidez de una ducha caliente. Sin embargo, el agua fría ofrece ventajas a la salud que hacen que valga la pena pasar por ese frío momento, al que posteriormente se llega a acostumbrar.








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