¿Se conoce a sí mismo? Descubra cómo mejorar su salud mental con un proyecto de vida| Videopodcast Mi Bienestar Ep. 4

Conversamos con una psicóloga sobre la importancia del autoconocimiento y un proyecto de vida auténtico para una buena salud mental

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Por Yucsiany Salazar

20 de octubre 2025, 02:34 p. m.

Georgina Echandi, psicóloga del Hospital Metropolitano, comparte una serie de recomendaciones para facilitar que los padres rompan tabúes y guíen a sus hijos correctamente. — Georgina Echandi, psicóloga del Hospital Metropolitano, comparte consejos para diseñar un proyecto de vida auténtico. (Canva/Composición de Canva)

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¿Alguna vez se ha detenido a pensar en cuál es su proyecto de vida? Georgina Echandi, psicóloga del Hospital Metropolitano, explica que conocerse a uno mismo es el primer paso para construir un proyecto de vida auténtico.

Pero, ¿cómo se construye y de qué manera impacta en su salud mental? En el cuarto episodio del videopodcast Mi Bienestar, Echandi comparte claves para diseñar su proyecto de vida, las preguntas esenciales que debe hacerse para encontrar su propósito y cómo todo esto influye en su bienestar emocional. Dedique 14 minutos a cuidar de usted y su salud mental.

Mi Bienestar Episodio 4

LEA MÁS: Las cinco preguntas que debe hacerse para descubrir su proyecto de vida y mejorar su bienestar

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Yucsiany Salazar

Estudió en la Universidad Internacional de las Américas (UIA). Con experiencia en periodismo digital, manejo de redes sociales y producción de contenido audiovisual. Dedicada a temas de salud y bienestar.

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