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Washington. AFP Una investigación estadounidense halló que los pacientes de fibromialgia podrían hallar alivio para esta enfermedad caracterizada por el dolor crónico por medio del Tai Chi.
Los investigadores del Centro Médico Tufts de Boston, Estados Unidos, dividieron a 66 pacientes de fibromialgia en dos grupos. Un grupo hizo sesiones de dos horas de Tai Chi dos veces a la semana durante 12 semanas y el otro recibió educación sobre el bienestar dos veces a la semana seguidas de estiramientos leves.
Al final de este tiempo, el grupo del Tai Chi registró mejoras en sus puntajes en cuestionarios sobre los síntomas tanto físicos como mentales de la fibromialgia. Eso incluyó menos dolor y más capacidad para realizar las actividades diarias sin dolor; menos fatiga, depresión y ansiedad; y, en general, mejor calidad de vida. Los pacientes también informaron dormir mejor y tener mejor condición física.
“Fue increíble”, aseguró Chenchen Wang, autor líder del estudio. “Se podía ver cada semana cómo cambiaban”. La fibromialgia se caracteriza por dolor generalizado, fatiga e insomnio.
El síndrome también puede causar problemas fisiológicos, como ansiedad, depresión y problemas de concentración y memoria, lo que se llama “niebla cerebral”.
