Las mujeres embarazadas pueden tomar una taza de café o un vaso de gaseosa con cafeína al día sin riesgo de aborto espontáneo o problemas en la salud del bebé, como anteriormente se creía.
Así lo señala un análisis hecho por el Colegio Estadounidense de Ginecólogos y Obstetras. Los especialistas estudiaron más de 40 investigaciones médicas que hablaban sobre el consumo de cafeína durante el embarazo.
También analizaron dos documentos de gran tamaño que examinaron la relación entre el consumo de café y el parto prematuro, y ninguno halló una relación entre el consumo moderado de cafeína y dar a luz en forma prematura.
Los investigadores encontraron que no había problemas de aborto o de crecimiento en el feto si la mujer consumía menos de 200 miligramos de cafeína al día. Sin embargo, no se recomienda tomar más de esta cantidad.
Una taza de ocho onzas de café contiene en promedio 137 miligramos de cafeína. Si se trata de café instantáneo, la cantidad de cafeína baja a 76 miligramos. Mientras tanto, una gaseosa con cafeína tiene aproximadamente 37 miligramos.
“No hay datos que sugieran que una taza de café haga daño a nadie”, dijo Gene Burkett, uno de los autores del estudio.
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