Escuchar
Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard y uno de los especialistas más reconocidos en el estudio de la felicidad, aseguró que una de las claves para lograr un mayor bienestar consiste en tener “amigos inútiles”. Con esa expresión explicó que las relaciones más valiosas son aquellas que no responden a intereses personales ni a beneficios concretos.
En una columna publicada en The Atlantic, el académico indicó que esos amigos son “inútiles” porque no existe ninguna obligación externa que sostenga la amistad. La relación permanece por el simple deseo de compartir tiempo y compañía.
Brooks señaló que muchas amistades suelen estar vinculadas con algún beneficio mutuo. Mencionó el caso del compañero que ayuda a avanzar en la vida profesional o de la persona de la que se espera obtener algún tipo de apoyo o ventaja. Sin embargo, sostuvo que las amistades más valiosas son aquellas que no dependen de ese tipo de intereses.
Además de destacar la importancia de esas relaciones, el profesor afirmó que las personas más felices comparten otra característica: nunca dejan de aprender.
A través de un video publicado en su cuenta de Instagram, explicó que ese aprendizaje no responde a una obligación ni a una necesidad. Según indicó, surge de una curiosidad genuina por comprender mejor el mundo.
El especialista afirmó que existe una relación estrecha entre el aprendizaje y la felicidad. Explicó que quienes mantienen viva la curiosidad mediante la lectura, la exploración o el descubrimiento de nuevas ideas fortalecen una emoción esencial: el interés.
Para Brooks, el interés representa uno de los estados emocionales positivos más importantes para el bienestar humano. Consideró que no se trata de una emoción menor, sino de un elemento fundamental para construir una vida más satisfactoria.
La curiosidad impulsa el bienestar emocional
El académico explicó que la curiosidad abre la puerta a experiencias emocionales más positivas. Cuando una persona desea aprender algo nuevo, comprender un tema desconocido o conocer perspectivas diferentes, experimenta entusiasmo y reduce el efecto de la rutina y la apatía.
De acuerdo con su planteamiento, ese interés favorece niveles más altos de alegría, incrementa la sensación de satisfacción y fortalece la percepción de felicidad.
Aprender no depende de los títulos académicos
Brooks aclaró que mantener la curiosidad no implica cursar estudios formales ni acumular títulos universitarios. A su juicio, lo importante consiste en conservar una actitud abierta hacia el conocimiento durante toda la vida.
El profesor indicó que actividades como leer libros, escuchar pódcast, aprender una nueva habilidad, visitar lugares desconocidos o profundizar en temas de interés personal permiten estimular la curiosidad y contribuyen al bienestar emocional.
*La creación de este contenido contó con la asistencia de inteligencia artificial. La fuente de esta información es de un medio del Grupo de Diarios América (GDA) y revisada por un editor para asegurar su precisión. El contenido no se generó automáticamente.
