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Ardor, llenura, agruras, intolerancia a las comidas... Es probable que usted padezca algún trastorno de la digestión pues, aunque nuestra existencia depende de la salud del aparato digestivo, esta "cañería" recibe constantes agresiones que causan serias patologías.
Y es que, a veces, los propios alimentos que consumimos alteran el funcionamiento o dañan peligrosamente esa máquina intestinal, aunque también hay otros factores que contribuyen a la aparición de dichos padecimientos.
En nuestro medio, los trastornos digestivos constituyen un problema de salud considerable. Los más comunes son la gastritis, la úlcera gástrica, el cáncer gástrico, la colitis, el cáncer de colon, las piedras en la vesícula y las enfermedades del hígado, de acuerdo con Fabio Solano, cirujano general especialista en tracto digestivo.
Para que usted prevenga estas enfermedades le contamos sus causas y la manera de mantenerlas bajo control.
La gastritis
Este padecimiento es el más frecuente de los trastornos digestivos. Consiste en una inflamación del estómago debido a la ingestión de medicamentos como la aspirina, la cortisona o los antiinflamatorios contra la artritis.
También contribuyen el estrés, el abuso en el consumo de café y licor, los desórdenes alimentarios y una dieta rica en grasa.
Sin embargo, hay ciertas gastritis generadas por la bacteria Helicobacter pilori que produce úlceras y probablemente cáncer.
Cuando la gastritis es generada por medicamentos, los especialistas recomiendan tomarlos después de las comidas e ingerir antiácidos o protectores del estómago.
Pero cuando este padecimiento lo produce la bacteria, hay que acudir al médico para que le prescriba una combinación de antibióticos.
No obstante, también se aconseja practicarse una gastroscopía, pues si usted descuida los síntomas, puede llegar a padecer de cáncer.
Úlceras gástricas
Las llagas en el estómago o en el duodeno pueden generar molestos dolores y estar acompañadas de complicaciones tipo sangrado o perforaciones.
En estos casos, sobre todo en las úlceras del duodeno, la causa es la bacteria Helicobactere pilori, al igual que los medicamentos irritantes.
Usted puede saber si padece esta enfermedad mediante una biopsia, que también puede ayudarle a descartar un probable tumor.
Se aconseja efectuarse un examen médico para determinar la presencia de esa bacteria (hay tres formas: gastroscopía, prueba del aliento y una de heces), evitar las grasas, el exceso de alcohol y de medicamentos irritantes, así como mantener una dieta balanceada.
Cáncer gástrico
Costa Rica es a nivel mundial uno de los países con mayor incidencia de cáncer gástrico después de Japón.
Aunque sus causas son desconocidas, hay estudios que apuntan hacia la bacteria Helicobacter pilori.
Los especialistas recomiendan mantener una dieta balanceada rica en suficientes nutrientes y antioxidantes, los cuales se encuentran abundantemente en las frutas, vegetales y leche.
También es bueno disminuir los niveles de estrés y tomar antioxidantes que básicamente son las vitaminas E, C, A y el selenium, de acuerdo con Solano.
La colitis
Las causas de esta enfermedad son de origen infeccioso, viral y psicosomático.
Tal inflamación del colon se caracteriza por dolor abdominal, gases, hinchazón y, en ocasiones, estreñimiento o diarrea.
Asimismo, puede provocar intolerancia a comidas como el maní, los frijoles, el huevo, el maíz amarillo, la leche, el pepino y el repollo.
Lo mejor es estos casos es una dieta balanceada, evitar esos alimentos, comer mucha fibra, hacer ejercicio y tomar, al menos, ocho vasos de agua al día.
Cáncer de colon
Hace 20 años, esta enfermedad era poco común, pero en los últimos 15 ha mostrado un incremento importante, al punto que casi iguala los niveles del cáncer gástrico.
Su principal causa es la formación de unas protuberancias de tejido de diversos tamaños llamadas pólipos.
La única manera de prevenir este mal es una cirugía para retirar dichas protuberancias, aunque una buena alimentación, tomar mucha agua e ingerir bastante fibra contribuyen a su prevención. Algunos, incluso, recomiendan la aspirina.
En este caso lo más importante es el control. Por eso, hágase examinar dos o tres veces al año.
Piedras en la vesícula
Son más frecuentes en las mujeres y pueden generar fuertes dolores debajo de las costillas. Normalmente se acompañan de náuseas y vómitos y es probable que se originen en una dieta grasosa.
La mejor prevención es el ultrasonido y operarse de la vesícula cuando esta tiene piedras porque se puede inflamar.
También es favorable una dieta balanceada y, principalmente, evitar las grasas.
Enfermedades del hígado
Son principalmente la amplia gama existente de hepatitis como las del tipo A, B y C.
La mejor medida preventiva es la higiene y el aislar a los enfermos pues, generalmente, los pacientes de hepatitis A logran recuperarse.
Sin embargo, para evitar sustos innecesarios y complicaciones como la cirrosis o el cáncer de hígado, es recomendable protegerse con las inyecciones creadas para ese fin.
El tratamiento de estas condiciones es el tiempo y, en algunas oportunidades, el trasplante de hígado.
Los más comunes
¿Cuáles son los trastornos digestivos más frecuentes en Costa Rica?
La gastritis
La úlcera gástrica
El cáncer gástrico
Las colitis
El cáncer de colon
Las piedras en la vesícula
Las enfermedades del hígado
Fuente: Dr. Fabio Solano
