Receta del martes 5 de marzo de 2013
Ingredientes:
Para la vinagreta de repollo ( chucrut ):
60 g de tocineta picada
aceite de oliva, el necesario
½ repollo morado cortado en juliana
2 oz de vinagre de manzana
3 cdas. de azúcar
2 clavos de olor
1 hoja de laurel
pimienta jamaica, sal y pimienta negra entera al gusto
Para la carne:
400 g de carne de res cocinada y mechada
1 ramito de culantro
2 hojas de cebollino
1 chile chipotle en conserva
3 cdas. de jugo de tomate
aceite de oliva, el necesario
el jugo de un limón
pimienta cayena al gusto
sal al gusto
Para armar:
4 tortillas caseras fritas
4 cdas. de frijoles molidos
4 cdas. de queso en polvo
4 hojas de lechuga americana en juliana
1 zanahoria rallada
2 cdas. de maíz dulce
natilla al gusto
Preparación:
1 Para preparar el chucrut, en un sartén con aceite de oliva, sofría la tocineta. Agregue el repollo y cocine por unos minutos. Incorpore el vinagre, el azúcar, los clavos de olor, la hoja de laurel, la pimienta negra y la pimienta jamaica. Revuelva bien y deje que se reduzca el líquido. Incorpore la sal y deje de lado.
2 En el procesador, coloque el culantro, el cebollino, el chile chipotle, la pimienta cayena, el jugo de tomate y el jugo de limón. Procese bien e incorpore el aceite de oliva. Termine de revolver.
3. En un sartén, agregue la carne mechada y un poco de aceite. Incorpore la salsa y mezcle bien. Agregue la sal, revuelva y deje de lado.
4. Para armar las chalupas, unte las tortillas con los frijoles y rocíe con el queso. Cubra con la carne arreglada y ponga encima la lechuga, la zanahoria y el maíz dulce.
5. Bañe con un poco de natilla y coloque una porción del repollo encima.
6. Sirva y disfrute
Se transmite de lunes a viernes
a las 10:30 a. m.