Omar Cascante mostró orgulloso los resultados de sus esfuerzos para perder peso. 'Yo compito contra mí mismo, pero también me doy respeto y palmadas de ánimo para avanzar', comentó. (Instagram Omar Cascante)
Omar Cascante, periodista y expresentador del programa Buen Día, confesó en sus redes sociales que por motivos de salud se sometió a un proceso de pérdida de peso para enfrentar algunas enfermedades que lo afectaban, entre ellas la hipertensión. Ante la consulta de un seguidor, explicó que padecía obesidad y sedentarismo, pero que con esfuerzo, buena alimentación y ejercicio logró un gran cambio en su vida.
Este viernes 21 de febrero, el comunicador se sinceró aún más y mostró a sus seguidores en Instagram, con báscula incluida, cuánto peso ha logrado perder.Además, aprovechó para dejarles un mensaje de inspiración.
Por la mañana, Omar se pesó y el resultado fue de 87.55 kilogramos. “Esta báscula hace algunos meses decía 109-110 kilogramos, y hace unos años estaba en 128. Si usted quiere resultados diferentes, tome decisiones diferentes. Si quiere cambiar donde está, comience por cambiar sus pensamientos”, afirmó Cascante.
Omar Cascante habla sobre su pérdida de peso
Agregó que “irse de parranda”, tomar guaro, fumar o drogarse no es el camino correcto para encontrar una solución a los problemas de salud. “Uno no puede curarse en el mismo entorno donde se enfermó”, dijo.
En otro video, mostró que se midió la presión arterial y el resultado fue de 113 sobre 76, lo que se considera dentro de los parámetros normales.
También aprovechó para enseñar su rutina “anti panza” e invitar a sus seguidores a dar “un primer paso” hacia el cambio. “¿Qué tal si hoy nos vamos sin azúcar todo el día? Cero confites, cero gaseosas, cero postres, cero pan, cero todas esas carajadas. ¿Se apuntan?”, comentó el periodista.
Luego mostró parte de su entrenamiento, que incluyó cardio con una carrera en máquina y ejercicios de peso para las piernas.
