EscucharCarolina Jaikel, esposa del exfutbolista Bryan Ruiz, compartió una reflexión sobre los cambios físicos que experimenta mientras lidia con un cáncer en etapa 4.
Al retomar los entrenamientos físicos, se ha enfrentado ante una realidad que no siempre resulta sencilla de aceptar. Uno de los retos que había evitado era el de las dominadas, pues sabía que le exigiría recuperar una fuerza que ya no tiene como antes.
“Desde que volví a entrenar, evitaba los pull-ups (dominadas), porque sabía que me iban a costar demasiado. Que tenía que empezar casi desde cero, como la primera vez, y ver que mi cuerpo ya no tiene la misma fuerza es un duelo que me cuesta”, escribió en Instagram al publicar un video entrenando.
Las dominadas consisten en colocarse en una barra fija y alzar el peso del cuerpo con la fuerza de los brazos y espalda hasta que la barbilla pase por encima de la barra.
Jaikel reconoció que aceptar los cambios físicos ha sido parte de otros procesos de duelo que ha tenido que atravesar.
“Enfrentar la nueva realidad a veces es difícil e intentamos postergarlo. Sobre todo porque hemos tenido que transitar y aceptar varios duelos (unos más duros que otros)”, expresó.
Jaikel también recordó una de las herramientas que se prometió aplicar durante su proceso en terapia. “Me prometí tenerme autocompasión, hablarme amablemente y admirar este nuevo cuerpo que está luchando cada día”, manifestó.
Ahora, Jaikel decidió volver a intentarlo y agradeció a Berni, su entrenador, quien la impulsó a enfrentarse nuevamente al ejercicio.
“Gracias por creer en mí cuando a mí me cuesta hacerlo. Así que aquí voy, en un nuevo proceso de pull-ups”, concluyó.
