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Los dolores de cabeza generalmente son causados por tensión muscular, problemas vasculares o por una combinación de ambos.
Es importante poner atención a ciertos síntomas que pueden alertar de un problema más grave.
Además, cuando el dolor aparezca, puede tomar las siguientes medidas para aminorar los síntomas:
1. Tome agua para evitar deshidratarse.
2. Descanse en una habitación tranquila y oscura.
3. Coloque un paño frío sobre la cabeza.
4. Evite las situaciones de estrés.
5. Aliméntese a las horas regulares y no se salte tiempos de comida.
Fuente: Revista BienEstar, edición N ° 49.
