Bienestar

Kickboxing: lo mejor para botar estrés y calorías

Con un entrenamiento de solo 30 minutos se puede tener un cuerpo tonificado, un corazón sano y un porcentaje de grasa ideal

Golpear sacos es más complejo de lo que parece: requiere técnica, concentración y fuerza. Cuando se logran ir dominando las bases del kickboxing y el boxeo, la satisfacción invade cada músculo y sobre todo, cada neurona.








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