Fitness Weekend le invita a ponerse en movimiento

¿Tiene ganas de empezar a hacer actividad física pero aún le falta ese empujón definitivo que lo encarrile en el deporte adecuado? Este fin de semana, la tienda Reebok del centro comercial Multiplaza Escazú ofrecerá charlas y actividades gratuitas para todo público.

Bajo el nombre de Fitness Weekend, varios entrenadores realizarán actividades el sábado y domingo. La actividad forma parte de la apertura de la tienda de esa marca en el centro comercial, la cual se ha enfocado en los deportes no tradicionales, como el CrossFit, las artes marciales mixtas, pilates o yoga.

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El sábado, la primera charla será a la 1:30 p. m. y estará a cargo de Luis Zeledón, quien hablará del CrossFit como una disciplina para toda la familia. A las 2:30 p. m. el atleta y entrenador en CrossFit Snaga, Tomás Calvo, hablará sobre cómo iniciarse en la actividad física. A las 3:30 p. m., este último realizará una clase gratuita de entrenamiento funcional.

A las 4 p. m. quienes aman moverse y sudar con el baile contarán con una clase de Studio a cargo de Luis Zeledón. Posteriormente, a las 5 p. m., Zeledón hablará sobre los beneficios de hacer deporte.

El domingo las actividades empiezan a las 10;30 a. m. con una clase de Studio. A las 11:15 a. m. llegará el turno del entrenamiento funcional con los atletas de CrossFit Francisco Lara y Michelle Naranjo.

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Durante la tarde habrá tres charlas: "CrossFit es para todos" (1:30 p.m.), "Evitar lesiones en entrenamiento funcionales" (3:30 p. m.) y "El deporte como estilo de vida" (5 p. m.). En todas ellas, involucrarán a atletas y figuras del fitness patrocinadas por la marca en Costa Rica.