Bienestar al descubierto

Donald Vega

Donald Vega es esposo, padre, asesor en Estilo de Vida Saludable, especialista en ejercicio correctivo y acondicionamiento físico y doctor en Nutrición. Su visión es "Un mundo donde la gente aplica diariamente los principios que llevan a verse en forma, sentirse feliz, libre y saludable para que disfruten de sus pasiones y vivan la vida a plenitud".

General

Las 10 mejores técnicas para perder peso

10 técnicas para perder peso que le harán obtener los resultados que nunca antes ha tenido.

Noticias Grupo Nación

Grupo Nación

Nuevos productos y servicios, promociones, propuestas de innovación para clientes, actividades de responsabilidad social, premiaciones periodísticas y alianzas empresariales.

La Nación es el medio más utilizado y creíble de Costa Rica, confirma estudio

Un estudio independiente realizado con el respaldo de la Universidad de Costa Rica confirmó que La Nación es el medio digital más utilizado y creíble de Costa Rica. Los datos fueron publicados por el décimo informe Hacia la sociedad de la información y el conocimiento en Costa Rica, elaborado por el Programa de la Sociedad de la Información y el Conocimiento (Prosic), de la UCR.

Jugador 1

Herberth Castro

Amante de los juegos de video desde que tengo memoria. Crecí en un mundo de bits y pixeles, en el cual todas las tardes eran diferentes. Disfruté con el Atari, Nintendo, Game Boy, Super Nintendo, Sega Genesis, Nintendo 64, Playstation, PC, las arcadias y cualquier aparato que tuviera al frente. Nos aguarda una linda aventura... oprima "Inicio" para comenzar.

En defensa de No Man’s Sky. En ataque del “hype”

No Man’s Sky no fue el juego que nos prometieron, de eso no hay duda, pero tampoco es la nave sin control estrellándose en un planeta y estallando en llamas que muchos quieren hacer creer. El juego tiene sus recursos para defenderse por sí solo, muchos recursos.

A Fuego Lento

Jorge Oller

Soy 1 entre 8 mil millones. Apasionado por la creatividad, el diseño y las ideas que transforman, también soy publicista, creativo y emprendedor. Fundé el Grupo Tribu cuando inicié lo que hoy es Havas Tribu. Participo en Comunidad, Vía Costarricense y The Openhouse Project. Desde el 2005 tecleo "a fuego lento". 

El éxito es sucesión.

Comprender el éxito como sucesión es una visión dinámica y fresca, que abre espacios y genera oportunidades. Significa abandonar todo marco mental fijo para movernos a uno de expansión.

El peso del peso

Ángela Ávalos R.

Desde la voz de la experiencia, una obesa de muchos años compartirá cómo es su día a día con el exceso de peso. Su propósito: ayudar a otros que viven su misma situación a cambiar sin sufrir demasiado en el intento.

Reacción extraña, incomprensible

Si me dice que estoy adelgazando, ¡me vuelvo a engordar!

No sé si a ustedes, los otros gordos, les pasa lo mismo que a mí. Cuando me dicen que estoy más delgada --o menos gorda, como quieran verlo-- es como si me dieran una autorización para empezar a comer y comer y comer...

The Human Performance Blog

Manrique Sanabria

Manrique Sanabria es entrenador personal y coach en estilo de vida saludable. Su misión es ayudarle a la mayor cantidad de personas a lograr la felicidad y el alto rendimiento por medio del ejercicio, la salud y hábitos saludables que llevan al éxito en el deporte y la vida cotidiana.

Mejore su flexibilidad mientras trabaja

En este video Manrique Sanabria nos muestra como podemos utilizar la silla del trabajo para mejorar la flexibilidad y evitar los efectos negativos de estar tanto tiempo sentados. 

Las vueltas de la vida

Fanny Tayver

Fanática del sprint, el remate, la velocidad y el grito de gol. No se trata de subirse al bus de la victoria. La responsabilidad empieza por seguir a los atletas desde que entrenan, sin importar si hace sol, llueva, truene o relampaguee. Un blog para ver más allá de un resultado, sentir la pasión por el deporte y generar muchísima opinión. ¡Vamos!  

Juegos Olímpicos

La suerte de encontrarse a Michael Phelps, el mejor nadador de la historia

El mundo es tan pequeño que en el mismo vuelo en el que llegamos al epicentro de los Juegos Olímpicos venía nada más ni nada menos que el mejor nadador de la historia.

Animalia

Michelle Soto

Redactora en la sección Aldea Global. Periodista graduada en la Universidad de Costa Rica. Escribe sobre ciencias ambientales. 

Las hembras de ratón espinoso menstrúan y eso nos interesa

Ante la escasez de modelos animales adecuados, la investigación relacionada a la menstruación y los desórdenes asociados a esta (como endrometriosis y síndrome premenstrual) se ha dificultado. Por eso, cuando investigadores de la Universidad Monash en Australia anunciaron que las hembras de ratón espinoso (Acomys cahirinus) menstrúan, los ojos de la comunidad científica se hicieron grandes.

Cazador de software

Pablo Fonseca

Periodista y politólogo. Máster en Dirección Estratégica de Tecnologías de Información. Por varios años cubrió la fuente de tecnología para La Nación y ahora trabaja como Editor SEO del Grupo Nación.

Gracias Pokémon Go, por ayudarnos a reapropiarnos de nuestras ciudades

La fiebre de Pokémon Go --que explotó en todo el mundo desde hace poco más de una semana-- ha logrado algo que muchos políticos y urbanistas han intentado con dudosos resultados en los últimos años: que nos reapropiemos de los espacios públicos en las ciudades.

En Contexto

Ximena Alfaro y Gustavo Arias

Conocer nuestra realidad implica perfilar los personajes, lugares y grupos que son parte de la actualidad internacional. Implica observar desde otras perspectivas lo que nos define como Mundo. Esa es la tarea que asumimos desde En Contexto, un espacio para dar rostro a lo que está más allá de nuestras fronteras.

Conozca a Islandia más allá del fútbol, así es la desconocida sensación de la Euro

Son el equipo de moda en la Euro 2016, su sistema financiero "quebró" durante la crisis económica de 2008, tienen la sociedad con mayor equidad de género del mundo y sus paisajes suelen utilizarse para representar otros mundos.

El equipo de todos

David Goldberg

En el periodismo deportivo los colores deben olvidarse. Pero hay unos imposibles de borrar, como el blanco azul y rojo. Ahora, en esta nueva era postBrasil 2014 todo será diferente. Debe serlo. Incluso este espacio. Ya no hablaremos de sueños, sino de altas expectativas. Pero conversémoslo frente a la pantalla, como tantas veces lo hicimos alrededor de una mesa.

Se falló en Copa América, pero no todo fue malo

La cultura tica plasmada en el fútbol: de estrellas a fracasados tras 90 minutos

Si bien se quedó debiendo en la Copa América, no se debe incendiar el camerino de la Selección Nacional. El desastroso partido ante Estados Unidos no puede ser el parámetro para juzgar al supuesto Equipo de todos. 

Crónica de los mercados

Esteban Ramírez

Editor de Economía en La Nación. Periodista graduado de la Universidad de Costa Rica. Máster en Gerencia de Proyectos con énfasis en Proyectos de Negocios del Instituto Tecnológico de Costa Rica. Desde el 2002 ha trabajado para medios especializados como Capitales.com y El Financiero, en temas relacionados con bolsa, finanzas, economía y negocios. 

Miles Davis: jazz a dúo con la innovación

Mucho antes de que la palabra innovación se transformara en la síntesis de toda una cultura empresarial y de cambio tecnológico, motor de la sociedad de la información y el desarrollo de las naciones, Miles Davis ya se había consagrado como músico, uno sumamente versátil, arriesgado y transformador a lo largo de 50 años de carrera.

Viviendo entre números

Gerardo Corrales

Economista. Master del Incae. Fue gerente del Banco BAC San José, vicepresidente de BAC Credomatic, expresidente de la Asociación Bancaria Costarricene y exdirector de Unión de Cámaras y Asociaciones del Sector Empresarial Privado. Reconocido Gerente del Año por la Cámara de Comercio de Costa Rica, en el 2005 y Empresario del Año 2014, por El Financiero

Mi regreso a la vida real

Por fortuna, logramos ahorrar y eso nos permite tener otra fuente de ingreso alternativa al salario, pero que está sujeta a variabilidad.

Pragma-Tico

Marcelo Lebendiker

Soy empresario e inversionista por eleccion y emprendedor por naturaleza . A lo largo de mi vida he invertido en numerosas empresas y he participado como mentor en centenares de ideas de negocios principalmente a traves de Parque Tec , una incubadora de empresas que funde en el 2004 .Formo parte de un nutrido grupo de agentes de cambios que se sienten confortables justamente pensando y viviendo fuera de la zona de confort arriesgando y transitando permanentemente al borde del precipicio y escalando constantemente por el camino de la libertad y el coraje buscando llegar a la cima para poder gritar a viva voz : Lo he logrado  y definitivamente el viaje valio la pena !!!!

Reflexiones para el 2016. El Rumbo, el Camino, la Meta.

Entendiendo la diferencia entre el rumbo y la meta me puedo dar cuenta  de la pregunta que me debo de contestar , hacia donde voy?

Cultura Geek

Monserrath Vargas

Coleccionista de pitufos, fanática de The Big Bang Theory, adicta a Internet y a todo producto 'geek' curioso o que simplifique la vida.

Una noche en la vecindad de El Chavo con Airbnb

¿Qué haría si pudiera pasar una noche en la vecindad de El Chavo del 8? Yo, sin duda, trataría de meterme en el barril, para ver hacia dónde conduce.

Otras disquisiciones

Víctor Hurtado

Desde el año 2007, Víctor Hurtado Oviedo es editor de la revista cultural Áncora, del diario La Nación de Costa Rica. En este suplemento publica la columna horizontal Otras disquisiciones. Con este mismo título, en el año 2009, Uruk, Editores, le publicó una colección de ensayos y artículos periodísticos. Víctor Hurtado también publica la página Profesor Solecismo en la revista SoHo de Costa Rica, página donde aborda temas del lenguaje. Es miembro correspondiente de la Academia de la Lengua del Perú, su país de origen.

Nunca matriculé un curso

Los cursos no son matriculables; las personas, sí.

Jugador 1

En defensa de No Man’s Sky. En ataque del “hype”

No Man’s Sky no fue el juego que nos prometieron, de eso no hay duda, pero tampoco es la nave sin control estrellándose en un planeta y estallando en llamas que muchos quieren hacer creer. El juego tiene sus recursos para defenderse por sí solo, muchos recursos.

Noticias Grupo Nación

La Nación es el medio más utilizado y creíble de Costa Rica, confirma estudio

Un estudio independiente realizado con el respaldo de la Universidad de Costa Rica confirmó que La Nación es el medio digital más utilizado y creíble de Costa Rica. Los datos fueron publicados por el décimo informe Hacia la sociedad de la información y el conocimiento en Costa Rica, elaborado por el Programa de la Sociedad de la Información y el Conocimiento (Prosic), de la UCR.

A Fuego Lento

El éxito es sucesión.

Comprender el éxito como sucesión es una visión dinámica y fresca, que abre espacios y genera oportunidades. Significa abandonar todo marco mental fijo para movernos a uno de expansión.

Noticias Grupo Nación

20 suscriptores de 'La Nación' experimentan muy de cerca el sueño olímpico

Mirar los entrenamientos del triatleta Leonardo Chacón, observar a la velocista Sharolyn Scott preparándose antes de competir, escuchar en primicia las primeras declaraciones del atleta Nery Brenes luego de sus participaciones, son solo algunos de los momentos memorables y contenidos de primera mano que 20 suscriptores de La Nación han experimentado desde el inicio de estos juegos olímpicos de Río 2016.

Bienestar al descubierto

Las 10 mejores técnicas para perder peso

10 técnicas para perder peso que le harán obtener los resultados que nunca antes ha tenido.

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