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Mayores de dos años solo deben dormir una siesta

Para muchos menores con edades entre 3 y 6 años, dos o hasta tres siestas al día son parte de su rutina. Sin embargo, pasados los 2 años de edad, no es recomendable que hagan más de una siesta, pues eso podría alterar los patrones de sueño, lo que les causaría problemas para dormir en su etapa escolar, e incluso, colegial.

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