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Este dolor, característico del período menstrual, es molesto y afecta a casi todas las mujeres en algún momento de su vida ¿cuándo es momento de ir a un médico?

Endometriosis se caracteriza por fuertes dolores y puede ser de difícil diagnóstico

La ingesta de hasta cuatro porciones de lácteos diarios permite reducir la incidencia del síndrome premenstrual. Además, el yoga es uno de los ejercicios perfectos para combatir las dolencias en los primeros días de la menstruación.