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Estudio de la Universidad de Boston

Hormonas que se incrementan con el ejercicio pueden ayudar a mejorar la memoria

Actualizado el 09 de diciembre de 2013 a las 11:44 am

En la investigación participaron 63 adultos jóvenes y sanos.

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Hormonas que se incrementan con el ejercicio pueden ayudar a mejorar la memoria

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San José

El ejercicio aeróbico y el aumento en la capacidad aeróbica beneficia la salud del cerebro, la capacidad cognitiva y la memoria, sugiere un estudio hecho con 63 adultos jóvenes y sanos en Estados Unidos.

Los investigadores de la Universidad de Boston encontraron una relación entre la condición física y mejoras en el hipocampo, una región cerebral importante para el aprendizaje y la memoria.

“Aunque en sí la capacidad aeróbica no estaba relacionada con la memoria directamente, (…) vimos una relación entre un menor desempeño de la memoria y una baja condición física, así como un aumento en el rendimiento de la memoria  y una alta condición física”, dicen los investigadores en las conclusiones del estudio.

Luego, correlacionaron esos datos con la capacidad aeróbica de los participantes y, posteriormente, determinaron si había algún efecto sobre su memoria con una prueba de reconocimiento.

“El análisis demostró que la capacidad aeróbica ayuda a predecir la memoria de reconocimiento en una manera interactiva”, aseguraron.

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