Darse un respiro de Facebook podría ser la solución para mejorar su estado de ánimo, según advierten investigadores de la Universidad de Copenhague, Dinamarca.
Los científicos realizaron un estudio que concluye que el uso regular de las redes sociales como Facebook puede afectar negativamente el bienestar y satisfacción de las personas con su vida emocional.
La investigación se efectuó con unos 1.000 participantes a los que se les aplicó una prueba preliminar y luego se les pidió asumir una condición al azar: dejar de usar la famosa red social por una semana, o bien, continuar usándola.
Quienes dejaron de frecuentar Facebook mostraron mejoría "estadísticamente significativa en su bienestar. Las ganancias variaban dependiendo si la persona eran asidua usuaria o pasiva, si pasaba mucho tiempo en esa red o si tendía a envidiar a sus amigos en Facebook".
El estudio científico fue publicado en la revista Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking.
"Al igual que otras investigaciones previas, este estudio halló que el fisgoneo en Facebook puede causar emociones negativas. De todas formas, también existe un lado positivo: esta red social también permite conectar activamente con amigos cercanos, ya sea en la vida real o en Facebook; también puede aumentar la sensación de bienestar", aseguró Brenda K. Wiederhold, del Instituto de Medios Interactivos, de San Diego, California y del Instituto de Realidad Virtual Médica, en Bruselas, Bélgica.
Sin embargo, en 2013, un estudio similar efectuado por la Universidad de Michigan señalaba las consecuencias causadas por el uso frecuente de la red.
"En la superficie, Facebook proporciona un recurso valioso para la satisfacción de la necesidad humana básica de conexión social", indicó el psicólogo social Ethan Kross, en esa oportunidad e informó la agencia de noticias EFE. Pero, "en lugar de realzar el bienestar, encontramos que el uso de Facebook pronostica el resultado opuesto, socava el bienestar", aseguró el investigador encargado del estudio.