Obesidad podría agravar el síndrome de ovario poliquístico

Cansancio, sueño, cambios en el ciclo menstrual y dificultad para quedar embarazada son algunos de los síntomas que pueden presentar las mujeres con ovario poliquístico.

El síndrome del ovario poliquístico es una enfermedad en la cual las mujeres presentan un desequilibrio en las hormonas femeninas. Es provocado por una sustancia llamada andrógenos.

Las mujeres más propensas a tener este padecimiento son aquellas que tienen problemas para procesar la insulina, lo que causa un aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Entre las afecciones más comunes en mujeres con el síndrome de ovario poliquístico también se encuentran la diabetes y el colesterol alto.

Gran parte de esta situación se debe a la alimentación. Por lo que se recomienda evitar el consumo de carbohidratos simples, como pasta, arroz blanco, repostería y galletas.

Además el consumo de frutas como el banano, melón, papaya y mango maduro debería ser controlado ya que su alto nivel de azúcar genera un aumento de la insulina en la sangre, indicó el Dr. Carlos Román especialista en medicina funcional y homeópata. Esta condición puede mantenerse hasta por 2 días, pasando luego a ser grasa y provocando los quistes ováricos.

Se recomienda ingerir avena integral o bien zanahoria cruda, los alimentos integrales contienen fibra, lo cual ayuda al organismo a mantener niveles más estables de insulina. Así mismo se debe limitar el consumo de papa y yuca, por ser harinas.