Etiquetas gimnasia mental

El cerebro es un músculo y debe tonificarse como cualquier otro. Esta práctica aumenta las conexiones entre neuronas, lo que protege la memoria.

Resolver crucigramas, jugar naipes, aprender un idioma o simplemente salir de la rutina son parte de los ejercicios que pueden marcar la diferencia en su cerebro y prevenir el Alzheimer. Esta enfermedad, que afecta a 44 millones de personas en el mundo y alrededor de 30 mil costarricenses, causa el deterioro cerebral, afectando,desde las actividades intelectuales, hasta las más cotidianas.