Vivir

Una dieta sana durante el embarazo puede evitar un parto prematuro

Actualizado el 11 de marzo de 2014 a las 03:38 pm

Es más importante incluir en la dieta alimentos sanos que excluir totalmente los de la dieta denominada occidental

Vivir

Una dieta sana durante el embarazo puede evitar un parto prematuro

Rellene los campos para enviar el contenido por correo electrónico.

El estudio se hizo con 66.000 embarazadas en Noruega, entre 2002 y 2008
ampliar
El estudio se hizo con 66.000 embarazadas en Noruega, entre 2002 y 2008

Una dieta balanceada que incluya verduras, frutas, granos enteros y pescado, complementada con un consumo de agua adecuado, puede reducir el riesgo de tener un parto prematuro.

Así lo determinó un estudio hecho con 66.000 embarazadas en Noruega, entre 2002 y 2008.

En él, los científicos vieron una relación entre la dieta que denominaron "tradicional" y la “prudente” y un riesgo 15% menor de tener al bebé antes de tiempo.

Esto en comparación con las mujeres que tenían una "dieta occidental", cargada de aperitivos salados y dulces, pan blanco, postres y productos cárnicos procesados.

En el estudio, los científicos definieron como "dieta prudente" la que incluía verduras, frutas, aceites, agua, bebidas, cereales de grano entero, pan rico en fibra y "tradicional", la que incluía papas y pescado.

Ellos consideran más importante incluir en la alimentación ítems de estas dos últimas dietas que excluir totalmente los de la denominada dieta occidental.

  • Comparta este artículo
Vivir

Una dieta sana durante el embarazo puede evitar un parto prematuro

Rellene los campos para enviar el contenido por correo electrónico.

Ver comentarios
Regresar a la nota