Por su capacidad aeróbica, la mujer es más eficiente para realizar el ejercicio de correr.
Según María Laura Chavarría, ortopedista y especialista en medicina y fisiología deportiva, una fémina es más resistente debido a que su sistema metabólico le permite usar la oxidación de la grasa más tempranamente y por mayor tiempo que el género masculino.
Otra razón es la fortaleza mental en el ejercicio de resistencia, pues muchos estudios han comprobado la mejor disposición que tienen las atletas.
“Se ha notado que la fortaleza mental de la mujer tolera mejor el dolor, incomodidad y la adversidad, son estudios de sicología deportiva”, manifestó Chavarría, quien labora en el Centro Nacional de Rehabilitación (Cenare).
Según Carlos Madrigal, entrenador de atletismo del Running Club, otra ventaja del género femenino es que su centro de gravedad es más bajo, “por lo que puede tener mejor control del equilibrio, lo cual produce mejor posición corporal y frecuencia de pasos al correr”, explicó Madrigal.
“En general les es favorable –a las mujeres– ya que las induce fácilmente a correr”, añadió.
Tanto Chavarría como Madrigal concordaron en que en los últimos años las mujeres han bajado sus tiempos de maratón con más rapidez que los hombres.