Si usted y su pareja se han propuesto para este 2015 hacer más ejercicio, comer sano y, en general, mejorar su salud, es probable que lo logren si lo hacen en conjunto.
Así lo determinó un estudio hecho en el Reino Unido con 3.722 parejas mayores de 50 años, casadas o que viven juntas. Los resultados se publicaron recientemente en la revista especializada JAMA Archives of Internal Medicine.
Los investigadores hallaron que el 50% de las mujeres lograron dejar de fumar cuando su pareja dejó de hacerlo al mismo tiempo o lo hizo en menor medida. En el caso de los hombres, el estudio encontró que cuando ellos y sus parejas hacían actividad física, estos lograron perder peso en forma más efectiva.
La doctora Julie Sharp, jefa de Salud de la Investigación en Cáncer en el Reino Unido, destacó el éxito de cambiar hábitos en pareja, y destacó: “Hacer cambios de estilo de vida puede significar una gran diferencia en nuestra salud”.